lundi 25 janvier 2010

Trail Blanch 2010

Après un semblant d'échauffement je rejoins les autres zigotos derrière l'arche de départ. Petite photo de groupe d'avant-course ...


Puis à 10h30 pétantes, le départ est donné ...


Nous partons en lègère descente et rapidement nous nous retrouvons en file indienne. Je m'arrête dès le début pour faire quelques photos, me fais bien entendu larguer par tout mon groupe mais tente par la suite de remonter un peu la file.
La chose n'est pas évidente, dès qu'on s'écarte sur les côtés, une croute superficielle et relativement dure s'écroule et le pied s'enfonce. Alors parfois, je me décale, j'accélère, me plante les pieds bien profondément dans la poudreuse pour au final retrouver ma place initiale dans la file de coureurs :-)

Ensuite, après des petites montées/descentes dans les bois, nous arrivons en bas d'un sacré mur. Après avoir jaugé la hauteur de celui-ci je me dis que le gros du dénivelé de ce trail blanch se fera ici. Sur ce passage, il est également difficile de doubler : le sol est parfois un peu glissant, la pente est raide ... bref comme tout le monde, mains en appui sur les quadriceps et on monte tranquillement en restant à sa place. Au passage, je note que des courageux font ce trail avec des running de route sans aucun autre accessoire, bravo à eux !


Arrivés en haut du mur, la couche de poudreuse se fait épaisse et si la plus faible pente peut pousser à gambader, au bout de trois tentatives de pas et un gamellage dans la poudreuse, ici aussi on passe en marche rapide mais marche tout de même ... encore une fois je ne regrette pas les guêtres.



On arrive enfin sur une piste de ski de fond. Celle-ci oblique légèrement à droite et je décide de faire un tout droit pour couper ... pas que je joue la place ni le chrono mais je cherche à rattraper au moins Philippe qui est celui immédiatement devant.


Bref, ce fut une erreur de ma part : je m'enfonce pas mal, mais l'appui reste relativement stable alors je décide de continuer mon "tout-droit". Par contre je souffle comme un boeuf. Content enfin d'arriver au bout de mon "super" raccourci, de constater que je n'ai rien gagné comme place. Je reprends mon souffle comme je peux et ça repart ...

Bon ben la portion de piste se termine assez rapidement pour retrouver la poudreuse ... yeah ! ça faisait longtemps :-) Je retrouve Philippe à ce moment là. On avance comme on peut, dès que la trace le permet je trottine ... Je finis par le dépasser et le laisser derrière moi.

J'arrive au ravitaillement du 7ème kilomètre. J'y retrouve Nat qui court avec Yann. Elle a perdu un de ses Yaktrax qu'un coureur espagnol lui a récupéré. Sympa ...


Le temps de le remettre en place, zou je repars avec eux. Il parait qu'elle est 8ème féminine.

On rejoint à nouveau une partie de piste et maintenant, le parcours se fait plutôt en descente. On pousse un peu et on passe par un chemin sinueux pour raquettes sous les arbres. Que du plaisir d'envoyer sur ce passage, un régal ! Et oui la poudreuse c'est bien mais quand on peut courir, c'est pas mal aussi :-)

Micro pause photo tout de même ... on est pas en sortie longue mais on ne s'arrache pas non plus à fond :-)


La neige est assez dure et la pente aidant, on accélère un peu. On aperçoit une nana devant. Je propose en rigolant à Yann d'accélèrer et de tracter Nathalie pour qu'elle la double. Chose faite, Nathalie prend le large devant. Je reste un peu avec Yann avant de tenter de la rejoindre. Je n'y parviendrai pas. Elle me coiffe de quelques secondes sur la ligne d'arrivée.


En fait, Nathalie me dira après la course qu'elle s'est tirée la bourre avec cette nana (d'Athle632) depuis le début. La nana en question semblait plus forte en montée et Nathalie un poil mieux sur le reste du parcours.

Au bilan, moins de 13 malheureux kilomètres parcourus en 2h05 :-)
Sortie longue du week-end ma foi bien sympathique, qui plus est avec une super météo : soleil et enneigement idyllique ... pour en ch... dans la neige !

Et ensuite ... après le repas (un peu limite d'ailleurs) proposé par l'organisation où on croisera Mic31 (présent le samedi pour faire de la pub pour les Citadelles mais qui allait courir le lendemain sur le 24km), place à la récupération (méga passive) aux Thermes d'Ax ...


Les citadelles secrètes 2010


Nous nous retrouvons avec Philippe ce dimanche matin à Fougax. Les voitures arrivent au compte-gouttes sur un petit parking, le temps est couvert, bouché sur les hauteurs et un petite pluie fine tombe. Malgré cela la température est assez douce pour la saison. A la température près, il s'agit d'une météo citadellienne.

Mais qui donc peut se retrouver ici par ce temps ?




Nous sommes 16 traileurs (dont une traileuse ... ça aurait fait deux avec madame mais celle-ci travaillait) au départ de ce trail off nommé "Les citadelles secrètes" et proposé par Mic31 sur son blog. Je vois pour la première fois en chair et en os les "personnages" des différents blogs que je parcours régulièrement : Yvan (le frère de Michel), Francis, Grumlie et Thomas un pote de lycée retrouvé par hasard sur le listing des inscrits au Trail Blanch :-)

Le parcours est censé passer sur le début par un tronçon dont les autorisations ne sont pas arrivées à temps pour faire partie du trail officiel des Citadelles. Pour la suite, il s'agit de parcourir le chemin des Citadelles à l'envers ... enfin si mes souvenirs sont bons et si j'ai bien tout compris :-)

Le départ est donné à 09h05. Ma mère qui était également au rendez-vous s'est mise en contre-bas pour nous prendre en photo au passage mais, manque de chance, nous voici en train de suivre Michel qui part de l'autre côté dans les rues de Fougax.

Nous rejoignons rapidement un petit chemin forestier qui monte tranquillement ... échauffement.


Brutalement, les choses sérieuses commencent avec un sentier qui monte fort. Nous sommes quelques-uns à enlever une couche de vêtement en prévision des efforts à fournir.


Je crains de devoir rapidement passer en queue de peloton et de ralentir le groupe mais finalement beaucoup montent en marche plus ou moins rapide. L'ambiance est tranquille et fort sympathique. On s'attend régulièrement lors de micro-pauses et on repart tranquillement.


Arrivé en haut de la côte, quelques tâches de neige sont présentes ici et là mais pas autant que je craignais. La visibilité n'est pas ce qu'on fait de mieux alors on devine les paysages merveilleux qui se cachent derrière la brume :-) La pluie s'est arrêtée, décevant ce temps qui tire progressivement au beau :-)


Quand je ne me planque pas pour faire ma pause technique pipi et que Michel compte et recompte en pensant qu'il manque quelqu'un, les arrêts se passent plutôt bien ;-)

On entame une descente assez douce où la neige fondante se mélange à l'eau qui ruisselle, les pieds commencent à voir leur taux d'humidité augmenter et les gosses que nous sommes prenons un malin plaisir à courir dans ce ruisseau boueux-neigeux :-)


On arrive sur une portion de route, petite pause "boules de neige" avant de rejoindre MontFerrier puis le parking en contre-bas de Ze Citadelle.


Michel propose de faire un aller-retour ... ben manquerait plus qu'on soit resté en bas à l'admirer ce pog, non mais :-)


C'est donc parti, toujours chacun à son rythme. On reste quelques minutes là-haut où le vent souffle un poil plus que dans la montée puis on redescend du pog.


Pour le retour, on se prend principalement de la descente, pas aussi gras qu'aux Citadelles 2009 mais pas mal de gadoue tout même. La neige s'est faite oublier. Chacun envoie à son rythme mais je pense que tout le monde est tout de même en mode plutôt tranquille. Me concernant, je me fais tout de même peur à quelques moments surtout avec les feuilles mortes qui recouvrent parfois de grosses caillasses très glissantes.


(Photo : Yvan11)



Qui dit "descente", dit "Philippe se la joue tranquille" ...


En bas de la grosse descente, on rejoint une portion de route que l'on quitte à environ 2-3 km de Fougax pour rentrer dans une forêt de pins après être passés devant un gîte. Micro-coup de cul avant de retrouver un passage bien roulant ... qui d'ailleurs déroule jusqu'à l'arrivée.


Arrivé dans Fougax, j'aperçois de loin Yvan qui se tire la bourre avec un autre ... bonne ambiance j'vous dis.

Après un rapide change pour des vêtements plus secs et une ch'tite binouze pour ceux qui veulent, on se retrouve à Bélesta où Michel a réservé un resto pour la bande.

Bon petit repas ! Discussions bien évidemment autour du sujet qui nous passionne tous ici et Philippe qui n'est pas avare de questions autour de la prépa d'ultras ... je sens que ça le titille :-) Pour sûr qu'on va bientôt entendre des propositions de "week-end choc" et autres "rando-courses" ...

Je remercie ici à nouveau Michel pour sa proposition, sa gentillesse et son organisation au top, un pro quoi ! :-)