Peut-être l'ai-je déjà dit dans mon résumé de l'édition 2009 mais l'intérêt du relais de l'Hers pour le coureur "courte distance" sur route est qu'il allie un côté convivial de par le principe du relais et de l'organisation avec son sens de la réception (cf. la mangeaille après la remise des prix) mais aussi grâce à la distance "standard" de 5km et à son parcours plat qui permet de s'étalonner ou du moins de se situer et de voir où l'on en est.
Magré le fait qu'on commence à saturer de la route et que notre esprit commence à se balader du côté des Citadelles ariégeoises et des Burons du Cantal, ayant en vue le 10km de Blagnac ce relais tombe cependant idéalement.
Le boulet que je suis a pris l'appareil photo mais la charge s'étant faite à l'arrache le matin même, il a juste l'énergie nécessaire pour démarrer et afficher "Battery empty" ou un truc du style ... Bref, assez mécontent d'autant plus que nous sommes accueillis par des flocons de neige et j'aurais aimé faire quelques clichés dans ces conditions ... tant pis :-(
Vu la météo, on soigne l'échauffement qui commence par un assez long footing avant les traditionnels exercices de PPS.
Peu après 9h30, le départ est donné et je laisse partir Nathalie en première position. Je suis en relais n°2 et en attendant je reprends le chemin du footing et continue mon échauffement avec Philippe. Je termine par quelques lignes droites et comme toujours dans ce type de course, on ne sait pas trop quand arrive le relais, on craint de le louper et on finit par se masser avec les autres près du départ en remuant comme on peut et en essayant de ne pas trop se refroidir.
Après 21' de course, Nathalie arrive. Le rhume ne l'aura pas empêché de battre son record sur 5km. On se tape dans les mains et je pars pour ma course. Eternelle rengaine, je pars bien sûr trop vite ... dans les 17km/h ! M'enfin après quelques centaines de mètres je calme le jeu et tente de me stabiliser sur l'allure prévue de 15km/h. Malgré le froid, je suis plutôt bien. Faut dire que c'est plutôt rare mais j'ai gardé la tenue d'hiver avec le débardeur du club par dessus ainsi que gants et bonnet. La neige tombe de plus en plus drue avec de gros flocons cotonneux mais, mais surtout il n'y a pas de vent, et ça c'est diablement appréciable.
Je semble plutôt en bonne forme. On ne s'est pas préparé spécifiquement pour le 5km et on sait que courir sur cette distance est difficile mais pour l'instant je ne tape pas (trop) au sol avec mon pied gauche et ma respiration parvient à suivre le rythme.
Le 1er kilomètre est couru en 3'50 ... trop rapide mais bon c'est fait, c'est fait. Je continue le parcours que je commence à connaître maintenant. Comme dirait l'autre les kilomètres se suivent et se ressemblent : 4'02 puis 3'58 sur le 3ème kilomètre.
A un moment j'aperçois Philippe assez loin devant moi qui avait pris son relais environ 45" plus tôt que moi. Je me résigne à le laisser devant moi car je ne m'estime pas capable de monter le rythme pour le rattraper. Mais finalement, il devait être mon rapide que moi depuis le début car je passe le 4ème kilomètre en 3'58 également et je finis par le rattraper. Il savait que c'était moi derrière et m'a reconnu à cause de mon pied gauche qui tape ... c'est dire s'il faut que je résolve ce problème ! :-)
Je passe quelques mètres devant lui sur la fin de la boucle. Je commence à piocher pas mal dans mes réserves, pas pour accélérer mais juste pour tenir le rythme. On arrive sur la fin, on voit Norbert qui nous encourage au dernier virage. Je prends la ligne droite, Nathalie gueule et m'encourage et sur les 20 derniers mètres, v'là ti pas que le Philippe me grille la politesse au sprint, ah le rascal, je ne l'ai pas senti accéléré, il me met un vent en passant, trop rapide et surtout trop tard pour que je puisse me lancer à sa poursuite.
Je termine donc juste derrière lui, tape dans la main de Benoît qui prend la suite de notre relais et stoppe mon chrono : 19'48 ... record également battu ! :-)
Après le gros de l'effort, on se maintient au chaud avec Philippe et Nathalie en continuant par un petit footing en attendant le retour des relais n°3. Benoît arrive alors et on part avec Nathalie pour le dernier relais en commun long de 2.2 km. Benoît a encore pas mal de jus et on se cale sur le rythme de notre enrhumée. Cette petite boucle passe vite et on franchit la ligne d'arrivée de front main dans la main juste une poignée de secondes derrière la première équipe mixte.
Relais de l'Hers 2010
Aucamville - 14/02/2010 à 09h30
Temps perso relais 5km : 19'48
Temps équipe 17.2 km : 1h09'33
Magré le fait qu'on commence à saturer de la route et que notre esprit commence à se balader du côté des Citadelles ariégeoises et des Burons du Cantal, ayant en vue le 10km de Blagnac ce relais tombe cependant idéalement.
Le boulet que je suis a pris l'appareil photo mais la charge s'étant faite à l'arrache le matin même, il a juste l'énergie nécessaire pour démarrer et afficher "Battery empty" ou un truc du style ... Bref, assez mécontent d'autant plus que nous sommes accueillis par des flocons de neige et j'aurais aimé faire quelques clichés dans ces conditions ... tant pis :-(
Vu la météo, on soigne l'échauffement qui commence par un assez long footing avant les traditionnels exercices de PPS.
Peu après 9h30, le départ est donné et je laisse partir Nathalie en première position. Je suis en relais n°2 et en attendant je reprends le chemin du footing et continue mon échauffement avec Philippe. Je termine par quelques lignes droites et comme toujours dans ce type de course, on ne sait pas trop quand arrive le relais, on craint de le louper et on finit par se masser avec les autres près du départ en remuant comme on peut et en essayant de ne pas trop se refroidir.
Après 21' de course, Nathalie arrive. Le rhume ne l'aura pas empêché de battre son record sur 5km. On se tape dans les mains et je pars pour ma course. Eternelle rengaine, je pars bien sûr trop vite ... dans les 17km/h ! M'enfin après quelques centaines de mètres je calme le jeu et tente de me stabiliser sur l'allure prévue de 15km/h. Malgré le froid, je suis plutôt bien. Faut dire que c'est plutôt rare mais j'ai gardé la tenue d'hiver avec le débardeur du club par dessus ainsi que gants et bonnet. La neige tombe de plus en plus drue avec de gros flocons cotonneux mais, mais surtout il n'y a pas de vent, et ça c'est diablement appréciable.
Je semble plutôt en bonne forme. On ne s'est pas préparé spécifiquement pour le 5km et on sait que courir sur cette distance est difficile mais pour l'instant je ne tape pas (trop) au sol avec mon pied gauche et ma respiration parvient à suivre le rythme.
Le 1er kilomètre est couru en 3'50 ... trop rapide mais bon c'est fait, c'est fait. Je continue le parcours que je commence à connaître maintenant. Comme dirait l'autre les kilomètres se suivent et se ressemblent : 4'02 puis 3'58 sur le 3ème kilomètre.
A un moment j'aperçois Philippe assez loin devant moi qui avait pris son relais environ 45" plus tôt que moi. Je me résigne à le laisser devant moi car je ne m'estime pas capable de monter le rythme pour le rattraper. Mais finalement, il devait être mon rapide que moi depuis le début car je passe le 4ème kilomètre en 3'58 également et je finis par le rattraper. Il savait que c'était moi derrière et m'a reconnu à cause de mon pied gauche qui tape ... c'est dire s'il faut que je résolve ce problème ! :-)
Je passe quelques mètres devant lui sur la fin de la boucle. Je commence à piocher pas mal dans mes réserves, pas pour accélérer mais juste pour tenir le rythme. On arrive sur la fin, on voit Norbert qui nous encourage au dernier virage. Je prends la ligne droite, Nathalie gueule et m'encourage et sur les 20 derniers mètres, v'là ti pas que le Philippe me grille la politesse au sprint, ah le rascal, je ne l'ai pas senti accéléré, il me met un vent en passant, trop rapide et surtout trop tard pour que je puisse me lancer à sa poursuite.
Je termine donc juste derrière lui, tape dans la main de Benoît qui prend la suite de notre relais et stoppe mon chrono : 19'48 ... record également battu ! :-)
Après le gros de l'effort, on se maintient au chaud avec Philippe et Nathalie en continuant par un petit footing en attendant le retour des relais n°3. Benoît arrive alors et on part avec Nathalie pour le dernier relais en commun long de 2.2 km. Benoît a encore pas mal de jus et on se cale sur le rythme de notre enrhumée. Cette petite boucle passe vite et on franchit la ligne d'arrivée de front main dans la main juste une poignée de secondes derrière la première équipe mixte.
Relais de l'Hers 2010
Aucamville - 14/02/2010 à 09h30
Temps perso relais 5km : 19'48
Temps équipe 17.2 km : 1h09'33
